WORKSHOPS | VORTRÄGE | VERANSTALTUNGEN
Alle Veranstaltungen 2021 finden in Leipzig in Präsenz statt.
Stress - ein zweischneidiges Schwert
4 Stunden | 12 Plätze | 75,40€
Wie ich Stress nutzen kann und was ich mache, wenn es zu viel wird.
- Stress verstehen
- Produktivität erhöhen
- Stress managen
Zielgruppe:
Jeder/Jede der/die sich endlich mit dem Thema Stress auseinandersetzen und somit mehr erreichen möchte.
Selbstbewusste Kommunikation
3 Stunden | 12 Plätze | 56,55€
Wünsche äußern, Forderungen ablehnen und Konflikte vermeiden.
- Richtig Nein sagen
- Gewaltfreie Kommunikation
- den eigenen Standpunkt vertreten
Zielgruppe:
Menschen, die viel kommunizieren, denen es jedoch schwer fällt sich durchzusetzen oder das Gegenüber zu etwas zu bewegen.
Grundlagen der Kommunikation - Wie wir miteinander reden
2 Stunden | 12 Plätze | 34,80€
Kommunikation verstehen und Missverständnisse vermeiden
- Was sich hinter "Kommunikation" verbirgt
- Wie Missverständnisse entstehen
- Klare und verständliche Kommunikation
Zielgruppe:
Alle, die daran interessiert sind, dass man sie versteht.
Richtig Nein sagen
2 Stunden | 12 Plätze | 34,80€
Die Kunst so Nein zu sagen, dass man dem Gegenüber nicht vor den Kopf stößt.
- Forderungen richtig zurückweisen
- Die eigenen Grenzen bewachen
- Totz Ablehnung das Gespräch positiv führen.
Zielgruppe:
Jeder/jede die/der regelmäßig Ja sagt, obwohl er/sie eigentlich Nein denkt.
Kopf und Herz - die Universalschlüssel.
2 Stunden | 12 Plätze | 34,80€
Wertschätzung und positive Denkmuster in den Alltag übertragen
- Positive Denkmuster
- Wertschätzung in der Praxis
- Die Aufwärtsspirale
Zielgruppe:
Jeder/jede der/die mehr aus einer sozialen Interaktion machen, das Leben positiv gestalten und mehr Freude erleben möchte.
Willkommen Gelassenheit - Wege aus dem Stress
2 Tage| 15 Plätze | 255,85€ (Kosten werden zum Teil oder vollständig von den Krankenkassen erstattet)
Zertifizierter Stresspräventionskurs
- Bewältigungsstrategien erweitern und festigen
- Resilienz stärken
- Belastungen reduzieren
Zielgruppe:
Versicherte mit Stressbelastungen, die ein Verfahren zum gesundheitsgerechteren Umgang mit Stressbelastung erlernen wollen und mittels positiver Veränderung der Stressverarbeitung negative Folgen für die körperliche und psychische Gesundheit vermeiden möchten.