Vortragsthemen

Trainings, Workshops, Teambuilding, Fortbildung, Entwicklung
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Stress - ein zweischneidiges Schwert

Evolutionär betrachtet ist Stress ein Mechanismus, der uns vor Gefahren beschützen bzw. zu Höchstleistungen antreiben soll. Jedoch ist dieser Mechanismus in der heutigen Zeit im Dauerbetrieb. Dafür sind wir wiederum nicht ausgelegt.

Schaffen wir es jedoch den Stress so zu nutzen, wie es durch die Evolution vorgesehen ist, können wir über uns hinauswachsen.

Dazu müssen wir lernen, wie wir alle Mechanismen, die mit Stress verknüpft sind, regulieren können.

 

Trainings, Workshops, Teambuilding, Fortbildung, Entwicklung
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Selbstbewusste Kommunikation

 Wünsche so zu formulieren, dass das Gegenüber diesen auch nachkommt; Seinen eigenen Standpunkt gut vertreten und Forderungen richtig zurückweisen, ohne jemanden vor den Kopf stoßen.

Wenn uns das gelingt, können wir jede Situation selbstbewusst meistern und somit auch den erlebten Stress deutlich reduzieren.

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Grundlagen der Kommunikation

 Grundsätzlich können wir alle schon gut miteinander kommunizieren.

Jedoch kommt es hin und wieder zu Missverständnissen. Diese können zum Teil auch gravierende Folgen haben.

Um Missverständnisse zu vermeiden oder gut aufzulösen, falls sie entstehen, ist es von Vorteil, zu verstehen wie Kommunikation funktioniert.

Erfahren Sie wie wir miteinander reden, warum Missverständnisse auftreten und wie diese gelöst werden können.


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Kopf und Herz - die Universalschlüssel

 "Sieh es doch mal positiv" - warum das eigentlich gar keine schlechte Idee ist und wie wir dadurch unser Leben besser machen können.

Was positive Gedanken und Wertschätzung mit unserem Vorrankommen, unserem Erfolg zu tun haben. Und warum wir uns einiges von Mönchen für die Wirtschaft abschauen können.

 

Sehen Sie selbst, wie Sie Ihr Leben mit Kopf und Herz besser machen können.

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Richtig Nein sagen

 Manchmal fällt es uns sehr schwer, die eigenen Grenzen zu bewachen. Jedes „Nein“ kann für das Gegenüber eine Enttäuschung und Zurückweisung darstellen und somit die Beziehung belasten.
Schuldgefühle, Angst das Gegenüber zu verletzen und der Gedanke, ein schlechter Freund zu sein, können dazu führen, dass wir lieber "Ja" sagen.
Es ist eine Kunst, so "Nein" zu sagen, dass die Beziehung nicht darunter leidet und wir uns selbst auch gut dabei fühlen.

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Innere Antreiber

Jeder von uns hat etwas, was ihn/sie bewegt, motiviert oder voranbringt.

 

Möchten Sie erfahren, was Sie antreibt, z. B. Perfektionismus, Gerechtigkeitssinn oder Streben nach Anerkennung und was das alles mit Ihrem Stresserleben zu tun hat?

 

In diesem Vortrag lernen Sie sich selbst von einer anderen Seite kennen und entdecken die Sonnen- bzw. Schattenseiten Ihres persönlichen Antreibers.


Anfrage Vortrag

Sie haben Interesse ein einem der Themen?

Nutzen Sie dazu bitte folgendes Formular. Geben Sie an in welchem zeitlichen Umfang Sie sich einen Vortrag vostellen und für wie viele Personen dieser sein soll.


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